1、第一：阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起。一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有勃起过，那问题就严重了。
2、第二：性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。
3、第三：自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象。见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。
注意事项莲心导致男性性功能障碍。因为莲子心有清心泻火作用。这样导致男子性欲低下。降火进而导致男性性功能障碍。还有冬瓜也会造成性功能障碍。常食冬瓜可清心热降欲火。因此，男性不可以经常吃冬瓜。
