微波炉高火怎么调？先来了解一下微波炉的三种火力：

1. 微波炉的低火是指微波炉输出功率不到500瓦； 2. 微波炉的中火是指微波炉输出功率在500瓦到800瓦之间； 3. 微波炉的高火是指微波炉输出功率在800瓦以上。

接下来，介绍微波炉如何进行高火调节：

1. 首先要了解自己的微波炉的输出功率，一般出厂时都会在微波炉门内侧贴有贴纸，上面标注了微波炉的功率信息； 2. 将食物放入微波炉内，在微波炉旋钮上选择高火，按下启动键； 3. 接下来，可以按照自己喜好进行时间调整，比如5分钟、6分钟等； 4. 食物进入微波炉后，微波炉内的转盘会开始转动，加热食物。

总结：

微波炉高火的调整其实非常简单，只需要了解微波炉的功率和按照自己的需求进行时间调整即可。另外，烤出来的食物也要千万注意，不要因为出现高温而烤焦了，要及时拿出来转动一下或者减少高火的时间。