1. 中考排球垫球标准是什么？ 中考排球垫球是排球比赛中的一项重要环节，也是考验运动员基本功和配合默契的关键。中考排球垫球的标准包括以下几个方面： 1）球的位置：搭档将球传来后，垫球者应该将球垫到指定的位置，即球网正中间； 2）球的高度：垫球者应该控制好球的高度，使球能够恰好飞过网，但不要过高或过低； 3）稳定性：垫球者在垫球的过程中需要保持身体的平衡和稳定，避免失误。 2. 中考排球垫球练习方法 1）练习基本动作：初始姿势要正确，手指张开，肘部保持伸直，将球垫起时双臂微微弯曲，垫球臂抬起的高度应该足够，以确保能够垫到指定位置； 2）练习“看球型”：要能够准确地判断球的类型和轨迹，以便在适当的时机准备垫球； 3）练习反应速度：要能够快速反应球的传递，根据情况快速调整自己的位置和角度，并对球进行妥善处理。 3. 总结 在中考排球垫球时，要注意控制好球的位置和高度，并保持稳定性。要通过练习掌握基本动作、看球型和反应速度，才能在比赛中获得好成绩。