1. 喝红枣银耳莲子汤真的会发胖吗？

2. 首先，让我们来看看红枣银耳莲子汤的制作方法。这道汤主要用到的材料是红枣、银耳和莲子，它们本身都是低热量、低脂肪的食物。所以说，单单从材料的角度来看，这道汤其实是不会让人发胖的。

3. 然而，有些人担心的是，喝红枣银耳莲子汤可能会引起水肿，从而让人在短时间内体重升高。但是，这种担心其实并没有太多科学依据。

4. 事实上，红枣银耳莲子汤还有很多好处。比如说，它可以润肺养胃、补血益气，对于身体虚弱、容易疲劳的人群来说，确实是一道不错的食谱。此外，这种汤还对于皮肤有很好的滋润作用，能够让人保持健康而美丽的肌肤。

5. 总体来说，如果你是一个注重健康饮食的人，那么喝红枣银耳莲子汤并不会让你发胖。反而，它能够为你带来很多好处。当然，如果你真的担心自己会因为汤引起水肿，那么多喝水、多排泄就可以有效地避免这种问题。因此，我们完全可以放心地享用这道汤，让它为我们的身体带来更多的益处。