1、第一：引起早泄心理性因素很多，如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑。而陷入早泄。年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的。性知识缺乏，仅以满足男性为宗旨。夫妻不善于默契配合。

2、第二：感情不融，对配偶厌恶，有意或无意的施虐意识。担心性行为有损健康，加剧身体的某些固有疾病。性交频度过少或长时间性压抑者。

3、第三：以及女方厌恶性交，忧心忡忡，迫于要求快速结束房室等。凡此种种，皆可导致早泄，甚至出现连锁反应，影响勃起能力。

多补充含蛋白质的食物和含锌的食物，还有要减少次数。清淡饮食也很重要的，早睡早起，锻炼身体，少吃辛辣食物。 思想要端正，养成积极向上的生活情趣。