1. 食材准备
冬瓜、猪脚、生姜、枸杞、料酒、盐2. 制作过程
1. 猪脚先用开水焯一下,然后洗干净。 2. 冬瓜去皮去籽,切成块状。 3. 生姜切片备用。 4. 热锅冷油,加入生姜片,煸炒出香味后加入猪脚和料酒。 5. 加入适量清水,大火煮开后撇去浮沫,转小火煮2个小时左右。 6. 加入冬瓜和枸杞,小火再煮30分钟。 7. 最后加盐调味即可。3. 小提示:
1. 焯水是为了去除猪脚的腥味和杂质。 2. 煮肉类汤时,不要一开始放盐,等煮好后再加入,这样味道会更好。4. 总结:
冬瓜猪脚汤不仅可以滋润身体,还富含蛋白质和各种维生素,建议常喝。制作时注意卫生,避免肉类过生,以免影响健康。