白酒是我国传统的酒类之一，有些人认为喝一两杯白酒对身体有益，能够促进血液循环，提高食欲，还有助于消化。但也有人认为喝白酒会对身体造成伤害，对肝脏、心脏等器官有危害。究竟是有益还是有害呢？待看完后，或许可以找到答案。

【本文声明：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿对号入座。】

45岁的老张是一名厂长，平时工作繁忙，应酬也多。多年来，他养成了晚上喝一两白酒助眠的习惯，坚信适量饮酒有益健康。

直到最近，老张发现自己胃口大减，吃什么吐什么，呼吸也越来越困难。在妻子的再三督促下才来到了医院。

经过一系列检查，结果令人震惊：老张被确诊为酒精性肝硬化，肝功能衰竭，食管静脉曲张并破裂出血，情况十分危急。

听到这个噩耗，老张瞠目结舌："我就一两白酒，怎么就把自己喝成这样？不是说适量喝酒有好处吗？"

王医生摇摇头说："很多人存在'酒养生'的误区，但事实上，长期饮酒对身体危害巨大。

酒精进入体内，90%都要经肝脏代谢，久而久之会导致肝细胞坏死、纤维化，引发肝硬化。你的情况已经十分严重，再不及时治疗，怕是性命难保啊。"

老张如梦方醒，哽咽道："王大夫，我真是太糊涂了！以为喝点小酒养养生，没想到害了自己。现在还有的救吗？"

王医生安慰道："别灰心，虽然肝硬化无法根治，但通过规律治疗和合理饮食，还是可以延缓病情进展，提高生存质量的。

在王医生的悉心治疗和家人的精心照料下，老张的病情逐渐稳定下来。出院后，他彻底告别了陪伴自己多年的"老朋友"——酒瓶子，不再沾一滴酒。

他开始健康饮食，加强营养，还参加了戒酒互助小组，鼓励更多酒友走上"新生"之路。

老张的遭遇，是无数"酒养生"受害者的缩影。

在中国，饮酒似乎已经成为了一种社交必需品，不少人美其名曰"适量有益健康"。

即便是每天一两白酒，酒精摄入量也已超标，积少成多，危害同样不可小觑。

酒精的"毒手"还会伸向其他脏器。

它会刺激胃黏膜，加重胃酸分泌，诱发胃溃疡、胃癌等消化道疾病;还会使血管扩张，血压升高，加重心脏负担，引发心律失常、心肌病等心血管疾患。

更可怕的是，长期酗酒易诱发多种癌症。

这些酒鬼不仅自身健康遭殃，还会给家庭和社会带来难以承受之重：家庭暴力、经济困顿、伦理失范......

酒祸之深重，实非笔墨所能尽述。

所以，无论出于何种目的，我们都应该远离酒精，选择真正有益健康的生活方式。适度运动、平衡膳食、保持心情愉悦，才是养生正道。

如果你不幸已成"酒鬼"，也别绝望，在医生指导下戒酒并积极治疗，同样能重获新生。

写在最后

让我们化悲痛为力量，纠正"酒养生"的错误观念，珍爱生命，远离危险的诱惑。

唯有抛弃酒瓶，拥抱阳光，才能活出健康长寿的幸福人生。让我们携手呼吁：从今天起，向酒精说"不"！

对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！

参考文献：

1. 杨志敏，张伟.长期饮酒对健康的危害及预防对策[J].中国社区医师，2019，35(30)：152-153.

2. 李强，王芳.酒精与消化系统肿瘤的相关性研究进展[J].世界华人消化杂志，2020，28(17)：1173-1178.



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