1、第一：女性在出现性冷淡时，便会对性生活有一定的反感。那么便需要性伴侣有足够的耐心，在发生性生活之前，男性一定要先把性前戏准备充足，那么女性便会从心理以及身体方面接受，这样便更有利于发生性生活。

2、第二：部分女性的性冷淡，主要是由于对性方面有一定的害怕因素。所以建议女性首先要和性伴侣反应自己的心理顾虑，把真是的心理活动告诉给对方，得到对方的理解和关爱，对于改善性冷淡也是极为重要的。

3、第三：对于性冷淡较为严重，且辅助治疗效果不理想的患者。建议最好去看一下心理医生或者是性学专家，这样才可以逐步改善性冷淡的状态，目前在正规医疗机构的心理科都可进行相关治疗。

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。