1、第一：老年人一部分随着年龄的增加，会出现性冷淡。这是夫妻之间更多的是亲情，也就是对对方没有感觉了。另外，年龄大了，磁性激素和雄性激素都会减少，这样的话，出现性冷淡是正常的现象。
2、第二：对于出现了老年性冷淡的人群，一定要多加锻炼身体。身体要多多运动，才能保持年轻活力。同时，研究证明运动也会使已经减少的雌激素或者雄激素增多，从而使老人年龄大了依旧保持活力。
3、第三：一些人没有老，但是却也有性冷淡的情况发生。这些原因是非常复杂的，有可能是夫妻两个人的感情不够好。或者两人缺乏沟通性生活方面，还有可能工作太劳累了，因此夫妻之间一定要加强沟通交流，建立和谐的关系。
注意事项老人出现了性冷淡，不必紧张。这是正常的现象，但是一些人年纪轻轻，就有性冷淡的倾向，这一点是不正常的，要及时的查找原因，以免发生婚姻破解的情况，或者小三的插足，这些我们要提高警惕，避免发生。
