1、第一：告别单一的姿势，在性生活中。很多男性钟情于一种姿势，这让女性会觉得很没意思，很单调，要字原有的基础上，多加变化，才不会让彼此感觉性生活过于单调。

2、第二：告别单一的环境，在性生活时。大多情侣选择在卧室，其实环境也是可以多变的，比如可以在卫生间，可以在客厅，可以在厨房，当然是在两个人的情况下。

3、第三：告别工作上的压力，和性生活的任务感。很多人都把性生活当作是自己的任务，迫不得已去完成，当在工作压力大的情况下，可以放松一下自己，不要总是压抑在心里。

压力大的时候，伴侣可以一同去散散心，既放松心情，又培养了之间的感情。