1、第一：药物偷走性欲。口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药等都会影响女性性欲。建议，问清药物副作用，并采取非激素避孕措施。
2、第二：电子产品入侵卧室电视、电脑、手机等“入侵”卧室，不仅会导致失眠。而且会殃及性爱。床上应只做两件事：一是睡觉，二是做爱。只要不将各种“技术装备”带进卧室，就可能还性爱本来面目。
3、第三：生活忙忙碌碌家里家外身兼数职，以及现代生活压力都会导致女性激素水平变化。扰乱性反应周期，影响性欲。合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力。放松身心，改善夫妻性生活。
注意事项一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，关注疾病症状，有病及早医治，消除疲劳不适，恢复健康性爱。
