1. 瑶柱淮山粥是一道营养丰富、美味可口的粥品。下面我们来分享一下制作瑶柱淮山粥的步骤。
2. 准备工作:
瑶柱:10-20g
淮山:100g
糯米:100g
紫菜:适量
鸡精:适量
盐:适量
姜片:适量
清水:适量
3. 制作过程:
1) 糯米提前浸泡3-4小时,淮山去皮切成小块备用。
2) 锅内加水烧开后,倒入浸泡好的糯米和淮山,加入姜片煮20分钟左右,直到糯米和淮山变软。
3) 取出姜片,加入瑶柱、鸡精、盐调味,再煮约5-10分钟,直到瑶柱煮烂。
4) 最后加入紫菜丝搅拌均匀即可。
4. 注意事项:
1) 在煮瑶柱淮山粥的过程中要时常搅拌,防止粥底粘底。
2) 淮山和瑶柱蒸煮之前不需要事先用水泡发,否则会影响粥的口感。
3) 瑶柱的味道比较咸,调味时要适量添加鸡精和盐,不要过咸。
4) 糯米提前浸泡可以有效减少煮粥时间,在粥中掺入适量的紫菜可以让粥更加美味。
5. 小贴士:
瑶柱淮山粥适合于肠胃不太好的人士食用,也是孕妇和产妇的良好食品。喜欢清淡口味的朋友还可以加入少量的大米或者豆类制作,可以让粥更加美味可口。