1.随着生活节奏的加快，我们的饮食习惯也日趋快捷化，快餐店、外卖平台等越来越成为人们的选择。但是这些食物往往都不太健康，低热量低营养价值。因此，自己在家里动手制作小零食，既方便又健康。

2.粗粮类小食品是不错的选择，比如玉米、薏米等。可以选购鲜玉米或者玉米粒，加入少量油和调料，煎炸之后，味道十分香脆美味。薏米也是营养价值很高的一种食品，可以做成薏米糕或者薏米球，口感细腻可口。

3.对于喜欢甜食的人来说，水果干、果脯也是不错的选择。可以选择自己喜欢的水果，比如菠萝、橙子、苹果等，用烤箱或者风干机制作水果干。如果时间充裕，还可以自己制作果脯，用糖蜜和水果一起制作，既健康又美味。

4.除此之外，酸奶、饼干、蛋糕等，都可以自己在家里动手制作。酸奶可以用买回来的酸奶或者酸奶粉加上自己喜欢的水果搅拌制作，口感酸甜适口。饼干和蛋糕可以添加自己喜爱的香料和食材，制作成各种口味，比如可可、椰子、芒果等。

5.通过自己在家制作小零食，不仅能够享受美味，还可以控制食材的质量和卫生程度。同时，在制作的过程中，也是一种非常愉快和有趣的体验。因此，不妨在闲暇的时间，给自己制作一份美味的小零食，与家人和朋友分享快乐。