投篮时手拿球的正确方法

1.揭示问题 篮球运动中的投篮，是比赛中得分最直接的方式之一。然而，我们都希望尝试更高、更远的投篮，却常常不知道应该怎样才能掌握好正确的手持球方法。今天，我们来揭示这个问题。 2.标准手势 投篮时的手姿应该要保持标准。 掌握着球，手指分开，力量集中在手掌中，在手指尽头处留一些余地。 接着，弯曲手臂抬起球，用力向前抛掷出去。在这个过程中，手臂需要短暂飞到后面，再像一枚箭箭射出。 3.技巧窍门 控制手指，保持手臂伸展。 不停地练习开口手指，可以大大增强将球掌握地更牢固的能力。练习掌握球的基本方法是，要想牢靠地握住它，就得用力把手指分开，用力抱紧球。 另外，在抛球的情况下，手臂需要进行一个U型的轨迹运动，在投球前摇摆手臂，但需要注意不要用过多力量。 投篮的基础就是连续不断的练习。如果你在练习中能够坚持上述的注意点，那么你很快就会成为一个出色的投手！