1.

荷兰豆是一种非常健康的蔬菜，富含多种营养物质。但如果未煮熟就食用，会给我们的身体带来很大的危害。煮熟荷兰豆是很有必要的，但是煮熟了怎么判断呢？

2.

首先要确认荷兰豆的状态，如果有些表面有发黑或损坏的荷兰豆，就可以切掉部分，只留下完好无损的部分，因为这些荷兰豆已经熟了。如果是新鲜的荷兰豆，一般煮五分钟左右就可以了，如果是冷冻的荷兰豆，则煮七到八分钟。

3.

可以用叉子试一下荷兰豆的熟度，如果叉子可以轻易地插进荷兰豆，说明已经熟了。此外，看荷兰豆的颜色是否均匀，是否变得鲜黄而且有弹性，如果是这样的话就表示荷兰豆已经熟透了。

4.

另外一种方法是，可以尝试一下荷兰豆的味道，如果它变得容易咀嚼而且变得更甜了，就说明荷兰豆已经煮熟了。

5.

总之，无论用哪种方法来判断荷兰豆是否煮熟，最终的原则都是荷兰豆应该变得柔软而不是过于硬或过于烂掉。