1. 选购:尽量选择色泽鲜艳、新鲜嫩绿、水分充足的豆角,表皮光滑,无斑点、病虫害及发霉现象。
2. 去除瑕疵:将采购回来的豆角洗净后,将瑕疵部分剪掉,避免腐烂部位的细菌扩散导致整个豆角变质。
3. 清洗消毒:清洗400g豆角的同时,加入适量盐和食醋,用手搓揉。含有温度过高的漂白水会破坏豆角的VC和维生素B1等营养成分。
4. 晾干:洗好的豆角取出,用干净的厨房纸巾擦干,将豆角放入流水下浸泡半个小时,水不要放过多,以浸泡豆角为主。晾干后再放入洁净的保鲜袋或塑料盒,用厨房纸巾稍微包一下以吸收多余水分。
5. 冷藏:将豆角放入冰箱里保存,注意每次取用后要尽快用水漂洗,并尽快处理,避免食用豆角过程中营养成分流失。
综上所述,豆角应该新鲜采购,清洗消毒,晾干擦干后存放冰箱冷藏,随用随取,可保持长时间新鲜、美味、营养。