1、第一：如果手淫过度会影响你身体健康的，如不及时戒除手淫会造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭。以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状，严重者还会造成严重的精神负担。

2、第二：以异物手淫，有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道。以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。

3、第三：男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式。当刺激到一定程度后双腿和全身肌肉开始紧张，手刺激的节奏也增快，这种摩擦方式和性交抽动类似。

由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。所以想要对身体无害，就是可以适度的撸，需要节制频繁撸的习惯。