夏季是潮湿的季节，容易出现身体湿气过重的状况。祛湿茶是夏季常见的饮品之一，有助于改善身体湿气。2. 茯苓玉竹茶是一款常见的夏季祛湿茶。茯苓是一种中药，具有清热解毒、利水消肿、益气养神等功效；而玉竹则有养阴清热、滋润肺胃等作用。这款茶可以有效地清除身体内部的湿气，改善皮肤油腻、面色晦暗的情况，还有助于增强免疫力。3. 芡实薏米茶也是一款常见的祛湿茶饮。芡实和薏米都是中药材，可以起到清热化湿、利尿消肿的作用。这款茶饮口味清香甘甜，既有食疗的作用，又可以调节身体水分，是夏日清凉解渴的好选择。4. 除了以上这些，还有竹叶青茶、百合茶等不同的茶饮都有一定的祛湿作用。这些茶饮多半口感鲜美且具有药膳功效，可以帮助清除身体湿气，调节体内平衡。总之，夏季是一个需要警惕身体湿气的时节，正确的饮食搭配可以有效地改善这一问题，祛湿茶饮是其中的重要一环。不过，每个人的身体状况不同，对于不同的祛湿茶饮可能有不同的适应性，建议大家在饮用之前先了解各种茶的成分和功效。

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