皮蛋瘦肉粥是一道传统的中国早餐,看着美味可口,实际上也十分简单易学。下面我们就一起来看看此道菜品的做法吧!
1.材料主料:大米、肉末、皮蛋;辅料:葱、姜。
2.准备工作大米提前浸泡至少半个小时(或者可以提前一晚)。皮蛋剥壳,去掉蛋白,切成小块备用。葱姜切末,分开备用。
3.烹饪步骤(1)将大米和适量清水放入锅中,加入葱姜末,大火煮沸后转小火慢慢煮熟,期间要不断搅拌。
(2)在煮粥的过程中,将切好的肉末放入另一个锅中,加入适量的水,煮开冷水冲洗几遍,去除血水,捞出备用。
(3)等大米煮熟后,再放入煮好的肉末、切好的皮蛋块,继续用小火慢慢煮熟,再加入适量的盐、糖调味,让粥更加美味。
4.佐料香菜末、白胡椒粉、醋等可以根据个人口味选择添加。
5.总结皮蛋瘦肉粥甜香软糯,营养丰富,容易消化吸收,在早晨食用既营养又美味。此外,它还有美容养颜的功效,适量食用对女性的身体健康也有很大的帮助。
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