1、第一:宫寒会性冷淡de ,可以上正规医院去检查具体的情况,在医生的指导下用药治疗,尽快额改善宫寒的情况。建议女性朋友们尽量的选择公立的大的医院看诊,这样不仅医疗的质量有保障,也防止被骗,遇到黑心的医院,哭都来不及。
2、第二:在平时的生活中多注意保养,防寒保暖多吃多补气暖身的食物。例如核桃、枣、花生外涂暖宫护理膏,让先天的不足由后天的高能量来补足,还可适当的用艾条温灸,美日熏烤30分钟左右,改善宫寒。
3、第三:注意加强平时的锻炼,跑步或者健走的。平时注意不要贪凉,在温度较低的地方注意保暖,保证腿脚的温暖,不要因为爱美丢了健康。夏天的时候,不要一直呆在温度很低的空调屋里,尽量少吃生冷的食物,不站在风口。
注意事项宫寒对女性来说还是一个比较值得注意的问题,因为它不仅会导致身体的不适如月经不调。月经期疼痛,性冷淡,对于以后的生育也是会有影响的,所以广大的女性朋友们要注意别让自已宫寒!