1、第一：腰痛不等于肾虚的。有的人一旦男人出现了腰痛的情况，那么老婆会很紧张，然后给老公的腰痛直接和肾虚联系了起来，乱给吃补肾的药物。其实这是错的导致男性腰疼的原因有很多，盲目补肾壮阳有危害的。
2、第二：腰椎间盘突出其实是引起男性腰疼的一个原因，很多人因为腰酸背痛的问题。不仅仅影响睡眠的了，而且甚至病人体重常有明显的下降的趋势。建议病人的腰痛的问题如果没有缓解，就需要去医院看病。
3、第三：男性腰疼的患者，如果腰疼会扩展到患者全身。不仅仅病人感觉全身都会感觉冷，而且容易盗汗，那么病人可能是肾阳虚的症状，那么这时候这样的男性，建议可以选择补肾食品，可以吃海产品。
注意事项腰痛的人不要吃辛辣刺激的食物的，而且需要适度的运动。需要提高身体素质，而且不要剧烈的运动，这样不仅仅可以可以避免男性腰疼。而且可以养生。
