1、第一：性兴奋不足，这里系指性爱过程中“前戏”不足。女方心理准备不充分，男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素是造成女性阴道干涩的原因之一。女性有了性冲动，但达不到必要的程度。或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

2、第二：卵巢功能减退，进入更年期后，由于卵巢逐渐萎缩、失去功能，也可使阴道分泌物缺乏。卵巢功能减退时应常食用：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。

3、第三：性激素水平低下，过了35岁的女性。如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着性激素水平下降，也会导致阴道分泌物减少。常见于流产较多、哺乳时间过长、长期有精神创伤的女性。

女人的性器官如果不保持一定的湿润度是不行的，不但感觉不舒服，而且会导致妇科方面的基本的产生。所以女性保持自己私处阴道的湿润是非常重要的一项保健措施。