1. 对于消化不好的人来说，选择易消化的食物是非常重要的。首先，可以选择一些软糊状的食物，比如粥、稀饭、煮熟的面条等。这些食物的纤维含量较低，容易被胃肠道吸收和消化，对于消化不好的人来说，减少胃肠道负担非常有帮助。

2. 其次，消化不好的人可以选择一些易咀嚼的食物，比如煮熟的蔬菜或烧煮过的肉类。这些食物经过充分煮熟后，不仅可以保持食物的营养成分，还能降低食物的硬度，方便消化不好的人咀嚼和吞咽。

3. 此外，消化不好的人还可以选择一些富含蛋白质的食物，比如豆制品、鸡蛋、鱼肉等。蛋白质是身体的重要营养物质，对于维持身体健康和促进组织修复起到至关重要的作用。选择易消化的蛋白质食物，可以更好地满足身体的营养需求。

4. 此外，消化不好的人还应该尽量避免一些容易引起胃肠道不适的食物。比如油炸食品、辛辣食物、过于粘黏的食物等等。这些食物会增加胃肠道的负担，不利于消化不好的人的身体健康。

总之，对于消化不好的人来说，选择易消化的食物非常重要。可以选择软糊状的食物、易咀嚼的食物、富含蛋白质的食物，并避免一些不适合消化的食物。合理的饮食结构，对于改善消化不良非常有帮助。