腊八蒜炒藕片的做法:
1.将新鲜藕切成片,洗净后沥干。 2.腊八蒜切成蒜末,放入锅中煸炒出香味。 3.加入藕片,翻炒至藕片变色。 4.加入酱油,盐,糖等调味料,翻炒均匀。 5.加入少许水,盖上盖子煮一会儿,直到藕片变软,调味即可。制作技巧:
1.选用新鲜的藕,质地较好,口感更佳。 2.腊八蒜炒藕片出锅后色香味美,但也是一道辣味较重的家常菜肴,朋友们如若不喜欢吃辣椒,亦可视情况适量减少。 3.为了使藕片更加入味,可将切好的藕片用布包好,用刀子拍打几下,待软化后再烹饪。食材配对知识:
藕被誉为“莲花之友”,营养价值很高。藕味甘微寒、清心润肺、利水消肿。而腊八蒜虽然形状与正常的大蒜相差不大,但却有辣、麻、香且较浓郁的味道,也是亲朋煲汤的佳材,对人的肠胃功能促进也有良好的作用。总结:
腊八蒜炒藕片的做法简单易学,口感兼具辣味和香味,操作容易,但还是要注意火候的把握。这道菜适合大多数人的口味,含丰富的营养,而藕片的色泽鲜艳,也美丽可口,经常食用可缓解身体疲劳、提高免疫力。