每天喝一杯罗汉果泡水，坚持一个月，将对我们的身体带来怎样的影响呢？罗汉果，被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C、维生素E、维生素B和丰富的纤维素，具有清热解毒、降脂养颜的功效。经常饮用罗汉果泡水不仅可以帮助改善肌肤质地，还能增强人体免疫力、降低血压、促进消化和减肥瘦身。让我们一起来探索喝罗汉果泡水一个月的奇妙变化吧！

罗汉果泡水的好处

1、清肺利咽

罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等疾病。

2、防治坏血病以及抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3、降血糖

罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

注意事项

1、罗汉果泡水不能隔夜服用

2、服用过多容易上火

3、体寒患者需要注意用量

事实上，罗汉果泡水喝的副作用并不少，但是一般情况下，只要不过量以及身体过于寒凉的人不要服用，那么对于身体的危害都是不大的。

罗汉果泡水给我们的心理带来的好处也是比较大的，所以平时的时候我们应该该积极的改善才是最好的，多喝一些罗汉果泡水给我们的身体带来的，好处也是比较多的，平时的时候我们应该积极的改善，也是一个非常不错的选择。

罗汉果泡水有什么作用？罗汉果泡水喝对人体好处多，具有调节身体的作用，能加快人体新陈代谢，并且可以有效改善生理状况，罗汉果泡水喝，能帮助治疗高血压以及糖尿病，但是要注意，不是所有人都可以喝罗汉果泡水，不能隔夜服用，服用过多容易导致人体上火，体虚及体寒人群要注意用量。

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