1、第一：要有一个利于性爱的环境和氛围，要知道女性是很重视浪漫情感的。要让女性感觉自己内心是幸福的，那性福就不远了。

2、第二：要了解对方的身体，互相了解敏感部位。认识性生活的重要性，不在于身体上的享受还有精神上的，重视沟通。

3、第三：很多男性为了证明自己不停的换姿势变化花样，其实姿势过于花俏反而会导致性爱的无趣。女性对于高潮不如男性那么敏感，也行女性刚刚进入状态就换了姿势。

性爱是一种生活，不是任务，要认识性爱的本质才能更好的享受。