1. 迷茫是一个常见的抑郁症状，描述了人们的惊慌和不确定感。在英文中，"迷茫"通常翻译成"confused"或者"perplexed"。

2. "Confused"是一个非常通用的词汇，表示混乱、迷惑或者无头绪。"Perplexed"则含义稍微复杂一些，表示遇到了棘手的问题，需要思考和解决。

3. 然而，在英文中，人们通常不会使用"perplexed"来描述内心的困惑和迷惘，更多的是使用"confused"这个词汇。

4. 除了"confused"之外，还有一些其他的常用词汇可以表示迷茫，比如"lost"（迷失）、"bewildered"（迷惑）、"disoriented"（失去方向感）等等。

5. 此外，"uncertain"（不确定）、"doubtful"（持疑态度）、"indecisive"（优柔寡断）等词汇也可以用来描述人们内心的迷茫和矛盾。

6. 总之，当你感到迷茫时，可以使用"confused"这个词汇来表达。当然，根据具体情况，你也可以使用其他的词汇来形容自己内心的复杂感受。