大麦茶不仅是夏季人们解暑的好选择，同时也是女人保健的好帮手。女人多喝大麦茶，不仅能够降低体内多余脂肪，还能够提高新陈代谢，增强身体免疫力。

1. 降低体内多余脂肪: 大麦茶中富含燕麦油酸，它能通过调节脂质代谢，降低体内多余脂肪的含量，避免因肥胖而引起诸多疾病的发生。2. 提高新陈代谢: 大麦茶中富含的维生素B1以及磷、钾等矿物质可以增加肠胃的蠕动，调节身体内部环境，增强新陈代谢的速度，促进身体健康。3. 增强身体免疫力：大麦茶中富含维生素C，它不仅有助于消除自由基，同时还可以增强身体的免疫力，提高机体的抗病能力。

推荐女人喝大麦茶的几个时机：

1. 睡前一杯：女人晚上一杯大麦茶，可以消除身体的浮肿现象，缓解疲劳，帮助入睡，达到美容养颜的目的。2. 每天中午一杯：下午是人们工作最为繁忙的时候，此时喝杯大麦茶，不仅可以增加能量，也可以缓解压力，使身心放松，应对下午的工作。3. 运动后一杯：女人爱美，喜欢运动，此时喝杯大麦茶，可以达到体能的恢复和增加饱足感的效果。

注意事项：

1. 大麦茶也是一种含嘌呤较高的食物，在痛风患者和尿酸高的女人要适量。2. 在添加糖分或牛奶时要注意控制热量的摄入，谨防过度肥胖。3. 孕妇和哺乳期的女人，应该在医生建议下饮用。

结语：

女人多喝大麦茶，有助于身体健康，但是并不能完全代替其他的营养来源。只有根据自己的身体状况和饮食习惯来进行科学的膳食搭配，女人才能真正的健康美丽。

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