1. 可以。苹果手表除了普通的计算功能，还带有睡眠监控功能，可以自动检测用户的睡眠时间和睡眠质量。

2. 这项功能需要在手表上安装相应的睡眠监控应用程序，并在睡前将手表戴在手腕上。手表会根据用户的体动和心跳等数据来分析用户的睡眠质量。

3. 用户可以在手表上查看自己的睡眠状况报告，包括睡眠时长，睡眠深度和质量等信息。这些数据还可以同步到用户的iPhone等其他设备上，方便用户随时查看。

4. 除了睡眠监控功能，苹果手表还有其他健康监测功能，比如心率监测、运动轨迹记录等。这些功能可以帮助用户更好地了解自己的身体状况，及时发现健康问题。

5. 总之，苹果手表可以测量睡眠，可以帮助用户了解自己的睡眠质量，为用户的健康提供支持和保障。