炒西芹的做法和步骤,教你制作美味可口的炒西芹

生活 2023-05-01 09:46:02 知道百科

炒西芹的做法和步骤,教你制作美味可口的炒西芹

1、主料:芹菜500克。调料:植物油30克,酱油15克,油皮3克,花椒1克,大葱5克。

2、切去芹菜根须,除去菜叶和老根。取其嫩梗放入清水中洗净沥水,切成2厘米长的段;

3、将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入花椒略炒即取出不用;

4、再让入葱花稍爆,随即倒入芹菜翻炒均匀后。加入酱油、盐,再翻炒数下,即可出锅装盘。

5、适合所有人食用。特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

6、芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。

以上就是炒西芹的做法和步骤,教你制作美味可口的炒西芹的相关介绍,希望能对你有帮助,如果您还没有找到满意的解决方式,可以往下看看相关文章,有很多炒西芹的做法和步骤,教你制作美味可口的炒西芹相关的拓展,希望能够找到您想要的答案。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看