1. 冰糖雪梨粥的做法:
将白米洗净,加上水一起煮,等到米粒变得酥软时,加入雪梨和冰糖,一起再煮一会儿即可。也可将白米和水放入电饭煲中煮,梨和冰糖稍后加入,等到饭煮好之后搅拌均匀即可。
2. 冰糖雪梨粥的功效:
冰糖雪梨粥是夏季清热解暑的良品,能够生津止渴,润肺清热,还可以起到滋润肌肤、养颜美容的作用。对于咳嗽、喉痛、口干舌燥等症状也有一定的缓解作用。
3. 冰糖雪梨粥的窍门:
雪梨可以切成小块,让粥的口感更好,而冰糖一定要在煮粥的最后时刻加入,以免过早加入失去了清香味。如果没有雪梨,苹果也可以成为很好的替代品,也具有清热解暑的功效。
4. 总结:
冰糖雪梨粥不仅美味可口,还有许多功效。在夏季酷热的天气里,喝上一碗冰糖雪梨粥,不仅能起到解暑清热的作用,还能享受到舒适宜人的口感和美容养颜的效果,可谓是清凉养生的佳品。
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