女性特别害怕寒冷可能是身体发出的警示信号，暗示着可能存在着一些潜在疾病。寒冷感常常是一些疾病的先兆，例如贫血、甲状腺问题、糖尿病等。当女性感觉更容易受凉、手脚冰冷、难以御寒时，应该及时进行体检，了解并排除可能的健康隐患。因此，对于女性来说，不要忽视身体发出的这些信号，保持体温适宜，及时关注健康问题，才能保持良好的身体状态。

有些女性特别怕冷，手脚总是凉冰冰的，医学上将这种症状称为“冷感症”，可能是下列疾病发出的预警信号，应引起注意。

01

甲状腺分泌不足

甲状腺素有“生热”作用，如果患者因甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足，会造成体内产热少，皮肤血液循环减慢，会更怕冷。

另外，由于女性月经的影响导致铁的损失，血液中铁元素含量减少，血浆中甲状腺素降低，抗寒耐受能力减弱，造成身体特别怕冷。

甲减患者除加强保暖外，在饮食上要注意调节，多食用富含铁和蛋白质的食物，如动物肝脏、蛋类、乳类等，同时补充维生素B12和含维生素C丰富的食品，以促进铁的吸收。

02

雌激素降低

女性年轻时体内雌激素含量高，热量的合成作用大于分解作用，使体内的热量释放较少，体温保持较均衡，更年期时，雌性激素水平逐渐下降，中枢功能退化，血液循环变缓，使身体更容易怕冷。

更年期期间，要保持心态平衡，克服急躁情绪，注意饮食调节。豆浆富含大豆异黄酮，是更年期最理想的食物，可以多食用。

更年期症状较重者，可在医生的指导下进行药物调整，以预防因雌激素下降引起的并发症。

03

雷诺综合征

多见于女性，发病年龄在20～40岁，寒冷季节发病率较高。如果双手遇到冷空气或在冷水中泡一下，皮肤即出现变白、变红或变紫的症状，就是雷诺综合征的突出表现，它提示可能出现了红斑狼疮、干燥综合征、皮肌炎等，但有的患者却误认为是“冻疮”，未引起足够的重视，因而延误了病情。

雷诺现象是很多免疫性疾病的一种前兆症状，其最终可能发展为典型的风湿免疫性疾病，所以要及时到风湿免疫病专科就医，做到早发现、早诊断、早治疗。

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