甲鱼汤的补肾做法有哪些?(甲鱼补肾汤 补肾甲鱼汤的做法)

生活 2023-08-02 18:35:45 知道百科

甲鱼汤的补肾做法有哪些?(甲鱼补肾汤 补肾甲鱼汤的做法)

1. 甲鱼汤是通过补肾来提高人体健康的一种中草药。甲鱼含有大量的蛋白质、微量元素和脂肪酸等,可以起到补肾壮阳的作用。以下介绍甲鱼汤的两种补肾做法。

2. 甲鱼补肾汤的做法一:

材料:甲鱼250克,淮山20克,山药20克,党参20克,枸杞10克,红枣6枚。

做法:

(1)将甲鱼洗净,加水淹没,用火煮沸去腥,捞出备用。

(2)将淮山、山药、党参、枸杞、红枣洗净备用。

(3)将姜切片备用。

(4)将所有材料放入煲汤锅中,加入足够的清水。

(5)将汤煮沸后,转文火慢慢炖煮2个小时,加盐调味即可。

3. 补肾甲鱼汤的做法二:

材料:甲鱼250克,干贝5克,海参50克,淮山20克,枸杞10克,生姜3片。

做法:

(1)将甲鱼清洗干净,将海参浸泡软化并清洗干净,将干贝泡软并清洗干净,切成瓣备用。

(2)将淮山洗净切成小块,枸杞洗净备用。

(3)将所有材料放入煲汤锅中,加入足够的清水。

(4)煮沸后转小火慢炖3小时,加盐、味精以及其他随意调料调味。

4. 甲鱼汤的两种做法皆能起到提高人体免疫力、补肾壮阳的好处。从中药的角度来看,甲鱼属于滋补强阳的食材。但是,在烹调过程中需要注意,不能随意加入不符合健康标准的调味品或过量使用调味品。

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