1. 油甘子是一种传统中草药，具有多种保健功效，经常被人们用来泡茶或煮汤食用。但是，因为油甘子的口感较为苦涩，很多人都不知道它的正确食用方法以及每天应该吃多少个油甘子。

2. 对于正常成年人而言，一天食用油甘子的数量不宜过多，最好控制在10-15个左右。如果想要加强保健功效，可以根据需要适量增加，但也不要超过20个。对于小孩和老人来说，油甘子的药效比较强，可以适量减少食用量。

3. 此外，油甘子的种类、质量、保质期等也会影响到食用量的大小。一些劣质的油甘子可能含有较多的有害物质，不宜多吃。而保质期过长的油甘子则会导致其营养价值流失，也会对身体造成一定的负担。

4. 最后，需要提醒大家的是，正常人群即使食用了适量的油甘子，也可能出现不同程度的过敏或者不良反应。因此，在食用之前一定要先进行过敏测试，并严格按照医生或专业人士的建议进行食用。如果出现过敏或者不适症状，应该及时停止食用并就医处理。

总之，油甘子虽然具有多种保健功效，但是每天食用的数量一定要适量，同时也要注意选择优质的油甘子，并在食用之前进行过敏测试和咨询专业人士的意见，切勿盲目随意食用。