女性滋补养生粥怎么做？女性对自己的身体健康是非常关注的，而女性也需要更多的营养来进行滋补，粥是非常好的选择。下面我将介绍几种女性滋补养生粥的做法。

莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、维生素E等多种营养成分，有清热止渴、益气安神的功效。制作方法为，将莲子用冷水浸泡2-3小时，然后放入锅中加水，大火烧开后转小火熬煮30-40分钟，加入适量冰糖即可。

鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、磷等多种营养成分，具有润肺、补气、养血的作用。制作方法为，将鸡蛋打入碗中打成蛋液，加入米粉中，加入适量的水以及适量盐糖，均匀搅拌，然后放入锅中煮熟即可。

红豆富含铁、蛋白质、磷、镁等营养成分，具有补气养血、健脾益胃的功效。而山药具有养阴、益肺、润肤等作用。制作方法为，将红豆和山药分别清洗干净，加入适量的水煮热，然后将米加入锅中，煮至米烂粥稠，最后加入适量的红糖即可。

以上三种女性滋补养生粥，可以根据自己需要进行选择制作，而在食用的时候可以根据口味加入适量的甜味剂和调料。除了粥的营养价值外，香味扑鼻，味道鲜美，让女性在愉悦的口感之中，充分享受到营养带来的益处。