素炒十八豆做法步骤

生活 2023-07-12 09:26:03 知道百科

素炒十八豆做法步骤

1. 素炒十八豆是一道非常营养健康的素菜,以十八种不同的豆类为主要原料制作而成,味道鲜美、口感独特。下面给出一份素炒十八豆的做法步骤。

2. 准备十八种豆类,分别为红豆、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、大豆、蚕豆、芸豆、豌豆、红芸豆、绿芸豆、青刀豆、蚕豆、白芸豆、黑刀豆、茶豆、鹰嘴豆和黑眉豆。将这些豆类浸泡在冷水中约 4-6 小时,或者待豆子浸泡至浸水面上约 2-3 厘米高处时,然后捞出后倒入锅中煮沸。

3. 将煮沸后的豆子捞出,放入凉水中沥干水分,然后将所有的豆类混合在一起备用。

4. 准备姜、蒜、葱、辣椒、干红椒,切好备用。将锅热锅加热油,然后加入姜蒜末进行煸炒,待出香味后加入葱末、辣椒、干红椒继续煸炒片刻。将混合好的豆类加入锅中,根据个人口味适量加入盐、五香粉、酱油、白胡椒粉,继续翻炒油光内散发香味即可

5. 素炒十八豆可以作为菜肴摆上桌子,也可以作为年夜饭的一道佳肴,这道菜品不仅营养丰富,而且口感独特,深受大众的喜爱。素炒十八豆在家庭中的制作也是非常容易的,大家可以根据自己的口味随意调整佐料,让它更加美味可口。

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