1、第一：性爱是美好的，所以通常是发生在相爱的人之间。相爱的人两者互相吸引就会产生兴奋，分泌激素引起生理反应。所以性爱之前最好要有甜蜜的语言和亲密的爱抚，这样性生活才会更加的和谐。

2、第二：男性女性要关注自己的健康，特别是妇科疾病和男性病。如果男女患病那么性生活中就会产生疼痛或者是阴道干涩等，在性生活中爱液分泌也会减少。所以如果有了疾病的症状要及时的进行检查，争取早治疗、早康复。

3、第三：性生活之前要有必要的爱抚，像亲吻、口交等。都会让双方产生兴奋，增加兴奋度。在环境上也要选择双方都舒适的，女性可以适当穿些性感的内衣等。

性爱是美好的，无论男女都要努力达到最和谐的状态。