黑鱼片怎么做好吃又简单

生活 2023-10-19 22:35:23 知道百科

黑鱼片怎么做好吃又简单

1. 黑鱼是一种很有营养的淡水鱼,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于心血管健康。黑鱼片是黑鱼的常见做法之一,下面介绍一种简单又好吃的黑鱼片做法。

2. 材料:黑鱼一条约500克,葱姜蒜各适量,盐、生抽、料酒适量,香油适量,橄榄油一勺。

3. 将黑鱼去鳞、去内脏、洗净后横切成薄片,用盐、生抽、料酒腌渍10分钟。

4. 葱姜蒜切碎备用。

5. 热锅,加入橄榄油,将黑鱼片煎至两面金黄,盛出备用。

6. 炒锅重新加热,加入葱姜蒜炒香,放入煎好的黑鱼片,加盐调味,翻炒均匀,淋上少许香油即可。

7. 这样简单的黑鱼片做法,口感嫩滑、味道爽口,搭配蔬菜煲汤或拌凉菜都是不错的选择。

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