1、第一：过度的劳累，一个和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。往往在生完孩子以后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙。任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擞，这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。

2、第二：第二个就是一些大龄的女人。这类的人可能在年轻的时候性生活还进行得非常的美满，但是可能年纪大了一点就不是这样了。所以我建议大龄的女性，可以变换着不同的性爱方式来找回性趣，比如穿性感睡衣啊，变换不同的性爱姿势啊等等。

3、第三：女性的性爱高潮来的比男生晚，最少要有十分钟左右的时间，女性才能从中得到乐趣。按照中国的标准，一两分钟也是正常，可是却无法带给女性性满足和足够的性刺激，时间长了，烦躁感丛生很容易成为敷衍，出现冷淡情绪。建议出现问题要及时就医治疗，只要好了就能重拾乐趣。

还有就是要关怀我们的爱人，毕竟谁也不想性冷淡而引发夫妻感情。我们自己的爱人出现了性冷淡，我们可以了解自己爱人是哪里出现了问题，要以鼓励为主，平时性爱要多些关爱和前戏，多说些甜言蜜语，女人是听觉动物。