田径跳远是一项技巧较高的运动项目，需要良好的身体素质和正确的技术动作才能取得好的成绩。下面我们将通过视频教程，详细介绍田径跳远的正确方法。

在起跳前，要保持良好的准备姿势。站在跳板上，身体放松，脚踩跳板的前沿。双臂自然放松，与身体成90度角，手臂呈弯曲状。身体的重心要集中在前脚掌上。

接下来，在起跳时，要注重腿部的动作。双腿要同时用力，迅速弯曲，然后用力蹬地。起跳时，要力求以脚膝提起，并向前迈，将力量转化为向前的动力。

在空中的飞行阶段，要注意身体的姿势控制。双臂要自然地向上伸展，身体要尽可能地伸直。同时，要将目光集中在跳板的前方，保持身体的平衡。这样可以增加飞行的稳定性，提高跳跃的效果。

是着地阶段的技巧。当身体达到最高点时，要用双腿抬起膝盖，做好准备迎接着地。着地时，双脚要同时着地，并尽量使身体向前滑动。为了保持身体的稳定，要保持腿部的张力，并挺胸收腹。

以上就是田径跳远的正确方法视频教程的详细介绍。希望对初学者有所帮助，为大家的训练提供一些指导。通过不断地练习和磨炼，我们相信每个人都能取得进步，成为一名出色的跳远选手。