第一次上法庭紧张，如果是怕忘词，可以把要说的话写在本子上，或者可以写成书面材料，也可以交给法院，要说重点。其实上法庭是一个提起诉讼并且也是要经历的过程，正常对待就好，无需紧张。

法庭

法庭是法院的事务类组织单元，是法院的子属级单元，是审判者根据客观事实及证据，公正地依法审理，并判决当事人是否违法，该处以何种处罚。

法庭可分为，部门法庭、某事的临时法庭、基层法庭，以及特别法庭。其中特别法庭是指为某类事情特别设立的裁判机构。

法庭的正常运行，具有制止社会违法事件，维护社会的公平公正，促使社会各成员和平相处，维持社会健康运行的功能。

以上就是第一次上法庭如何缓解紧张情绪？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多第一次上法庭如何缓解紧张情绪？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。