挺松提打是一种传统的武术技巧，常见于太极拳和其他内家拳中。挺，指的是身体直立，打，指的是出拳。这一技术要求身体保持松软不紧张的状态，同时通过发力出拳，将力量传导到对方身上。

挺松提打的关键在于练习者要始终保持松软的状态，不让肌肉过度紧张，以便更好地释放内力。在出拳的过程中，要通过身体的转动和腰部的发力，将内力传递到手臂，最终实现准确而有力的打击。

这一技术既要求练习者有足够的内功基础，又需要良好的身体控制能力。通过不断地练习，才能够真正掌握挺松提打的精髓，将其应用于实战中。

在实际应用中，挺松提打可以让练习者更有效地利用对方的力量，将其反击回去。同时，通过保持身体的松软状态，可以更好地避免对方的攻击，保护自己不受伤害。

挺松提打是一种高级的武术技巧，需要练习者付出大量的时间和精力去磨练。只有在不断地实践中，才能够达到真正的境界，将其运用自如。