女生最好选择喝全脂牛奶。相比于脱脂牛奶，全脂牛奶的营养价值更高，口感也更好。脱脂牛奶去掉了脂肪，导致部分营养成分流失，因此一般来说，选择全脂牛奶更好。

女生喝全脂还是脱脂的

如果是害怕摄入脂肪过多的女生可以选择饮用脱脂牛奶，脱脂牛奶的脂肪含量一般小于百分之0.5.

但是脱脂牛奶由于去掉了脂肪，脱脂牛奶的口感可能不及全脂牛奶浓郁，所以在口味上会稍显不足。

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