建议每日食用2-3次酵素果冻，最好在饭后半小时左右食用。酵素果冻不仅可以增强身体素质，还可以促进肠胃吸收功能的提高。此外，对于日常保养而言，酵素果冻也具有很好的效果，可以有效缓解疲劳并提高免疫力。

酵素果冻如何吃才正确

酵素果冻当中含有较多的酵素成分，能够改善肠道功能，可以加速体内毒素的排除，促进新陈代谢。

此外，酵素果冻还可以作为解酒用。酒前食用酵素果冻可以达到护肝的效果，酒后食用可快速解酒、醒酒，防止第二天头疼。

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