绿豆汤不建议天天喝

绿豆汤不建议天天喝，主要是因为绿豆里面含有一定的低聚糖，食用过多会导致胀气的情况出现。而绿豆本来就属于不易消化的食物，天天喝就会对脾胃造成一定损伤。尤其是女性朋友，过量或天天喝绿豆汤会引起腹痛、痛经等不适症状。

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