练习吉他爬格子指法是提高演奏技巧的重要方法。选择一个适合自己水平的练习曲目，可以是简单的练习曲或者你喜欢的歌曲。这样可以提高学习的积极性，让练习变得更有趣。

要坚持每天练习一定的时间。持续的练习可以帮助你掌握爬格子指法的技巧，形成肌肉记忆。可以设定每天练习30分钟到1小时的时间，保持持续性。

另外，练习时要注意手指的姿势和力度。正确的手指姿势可以减少手指的疲劳和受伤的几率。适当的力度可以保证音准和音色的准确性。

此外，练习时要注重节奏感和轻重音的掌握。可以配合节拍器练习，保持稳定的节奏感。掌握轻重音的变化可以让演奏更生动有韵味。

多与他人交流学习。可以参加吉他班、参加吉他社团或者在网上寻找吉他学习的资源。与他人交流学习可以帮助你发现自己的不足之处，提高学习效率。