腰围一般是测量腰部最细的地方。在测量腰围时，需要身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，保持平稳的呼吸。将测量的工具水平放在髋骨和肋骨之间最窄的部位，也就是腰最细的地方，这样测量出来的数据会更加准确。

腰围是量最细的地方吗

腰围，即腰的围度，通常可以反映腰腹部肌肉的发育情况，一般来说，同身高男性腰部更粗，女性臀部更宽大。

腰围一般是指经过脐部中心的水平围长，即是肋骨最低点与髂嵴上部两水平线之间中点线的围长，在呼气之末、吸气未开始时测量。

低腰围度位于肚脐下2英寸的位置，中低腰围度位于肚脐下1英寸的位置，中腰围度与肚脐位置齐平，高腰围度位于肚脐上1英寸的位置。

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