赤小豆粥,怎么做好吃又简易

其他 2023-03-30 08:27:36 知道百科

大家好,下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道红豆粥怎么做才好吃又简单。下面详细解释一下。现在让我们来看看!

1.材料:红豆15g,薏米30g。

2.薏苡仁洗净浸泡20分钟;

3.将红豆、薏米放入锅中,加水用武火煮沸,改文火至薏米熟。

4.红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健身减肥的作用。

以上讲解了红豆粥如何做的好吃又简单。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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