古代人通常使用淘米水、皂角和猪苓来洗头。在秦汉时期，人们形成了三天洗头、五天沐浴的习惯。此外，古代还有“休沐”日，它是官员的假日，主要是用来休息和洗浴，因此被称为“休沐”。

古代人怎么洗头

洗头主要是用清水加上清洁物品清洁头发，保持头部的干净卫生。

洗头时不能用指甲挠头皮，指甲中有许多细菌，娇嫩的头皮如果被指甲抓破，容易诱发感染。

洗发用手指按摩头皮，能够释放压力，油性头皮者要着重清洗发根，干性头皮者不宜清洗太久。

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