成人继续教育是一种不断提升个人能力的重要方式。对于每个人来说，选择适合自己的成人继续教育方式至关重要。

一种适合自己的成人继续教育方式是参加培训班。培训班通常由专业人士或行业内的专家组织和教授。通过参加培训班，我们可以系统地学习和掌握特定的技能或知识。这种方式具有时间灵活、学习内容实用的特点，适合那些已经工作或有固定日程的人士。

另一种适合自己的成人继续教育方式是在线学习。随着互联网的不断发展，我们可以利用在线学习平台，自主选择课程并进行学习。在线学习具有时间灵活、地点自由的优势，我们可以根据自己的时间安排自主学习，不受地域限制。此外，在线学习还提供了海量的学习资源和交流平台，便于我们与其他学习者分享心得和建立人脉。

第三种适合自己的成人继续教育方式是参加学习研讨会或学术会议。学习研讨会和学术会议是学术和专业领域内的重要活动，通过参与这些活动，我们可以了解最新的研究成果和前沿技术。此外，学习研讨会和学术会议还提供了与领域内专家和同行互动的机会，我们可以从他们的经验和见解中受益。

适合自己的成人继续教育方式还包括自主学习和读书。自主学习是一种持续不断地自我提升的方式，我们可以自己设定学习目标，并通过阅读书籍、参考资料等来获取知识和技能。读书是一种广泛接触不同领域知识的方式，通过读书可以扩大自己的视野和思维。这种方式适合那些具备自律性和学习兴趣的人士。

选择适合自己的成人继续教育方式有很多种。每个人的情况和需求不同，我们可以根据自己的时间、兴趣和学习目标选择适合的方式进行学习。无论选择哪种方式，关键是持续学习和提升自己的能力，以适应社会和职业发展的需求。